Kurse

ATEMTHERAPIE

Kurse

Mit einfachen Übungen in Ruhe und Bewegung, sitzend, stehend, gehend und liegend, wird der Atem auf verschiedene Weise belebt. Durch diese Übungen kann der eigene Atem erfahren und können die Veränderungen wahrgenommen werden (Atemrhythmus, Haltung, Befindlichkeit, etc.). Auch im Alltag können die Übungen eingesetzt und selbstständig geübt werden. Gruppenunterricht wird in fortlaufenden wöchentlichen Stunden angeboten, sowie an Tages-, Wochenend- und Wochenkursen.

Kosten pro Gruppenunterricht: CHF 20.– (60 Minuten)

Kurs «Atem und Bewegung»

  • Gruppe 1: Jeden 1. und 3. Montag im Monat von 9.00 bis 10.00 Uhr
  • Gruppe 2: Jeden Mittwoch von 9.00 bis 10.00 Uhr

Bitte melden Sie sich per E-Mail unter info@atem-buchs.ch oder via Kontaktformular an.

Workshop «Achtsamkeitstraining»

Bei Fragen und detaillierten Informationen zu den nächsten Daten erkundigen Sie sich bitte unter Telefon 079 416 66 13 oder per E-Mail unter info@atem-buchs.ch.

Weitere Kursangebote unserer Gemeinschaftspraxis auf Anfrage.